В статье рассказывается о том, зачем нужен шпагат и как к нему приблизиться. Автор дает несколько простых рекомендаций, которые помогут сделать путь к шпагату менее тернистым. Главное условие - тянуться на расслаблении и дышать. Важно не в какой позе тянуться, а как это делать.